“太极拳无论是从内涵还是实操来说，都不能等同于老年人的运动。”胡玲莉说道。曾经有一段时间，胡玲莉担心传统武术会走向没落。胡玲莉意识到，时代的快节奏使得大众更倾向于新颖、刺激的事物。大众的注意力也逐渐被多元化的事物所分散，这导致对传统武术的关注日益减少。因此，胡玲莉认为，传统武术亟需注入新的活力，以推动其发展。
胡玲莉发现，无论是作为公司特邀太极拳教练，还是太极院教练，老年班的学员都明显比青少年班的学员多，并且老年班的学员在上课时间也更加积极主动。为了改变人们对太极拳“老、旧、陈腐”的片面认识，胡玲莉决定采取一些策略来激发年轻学员对太极拳的兴趣。胡玲莉注重太极拳的创意和时尚元素，将其与音乐、舞蹈和流行文化相结合。她设计了一套动感十足的太极拳动作，并将其编排成连贯的舞蹈表演，使太极拳变得更加富有活力和吸引力。同时，她还融入了现代音乐和流行元素，使太极拳更贴近于年轻人的审美。胡玲莉还注重培养青少年的兴趣和参与度。她组织了太极拳比赛和演出，为学生们提供展示自己的机会，同时，她还让学生们能够在轻松、友好的氛围中交流和学习。这些举措增强了年轻学员们对太极拳的兴趣，并激发了他们的学习热情。胡玲莉的举措逐渐在社会上引起了轰动，媒体对她的创新太极拳教学方法进行了报道，各大学校纷纷邀请她去进行太极拳讲座和示范。
其实，胡玲莉是有一套自己的教学体系的，既教授一些传统拳法，又融入新的拳法。根据她的经验和对学生的了解，在初级阶段，包括24式简化太极拳、32式太极剑等，她采取了非常特别的练习方法，即左右手都进行练习。胡玲莉表示，这种练习方法的重点在于真正实现平衡练习。其中，32式太极剑的效果尤其明显，大多数学员一开始觉得很难，因为总会有一只手比较强，一只手比较弱，但经过几个月的练习，他们弱手使用剑的能力显著增强。
胡玲莉的大多数学员都表明，练习太极拳主要是为了强身健体和养生保健。胡玲莉经常告诉她的学生，太极拳背后的文化和哲学需要通过身体实践去体悟，因为它无形中会影响人们的思维方式和看待角度的问题。对此，19岁的学员傅元深表示赞同，他说道：“我从小就是那种比较活泼的小孩，一点都坐不住。自从跟随胡玲莉师傅练习太极拳后，我整个人由内而外变得平静。”胡玲莉享受练习太极拳时的心态转变。在练习太极拳时，她会将自己与蓬勃的大自然联系在一起，内心和气度无形中会放大，这对个人的性格和生活产生了很大的影响，让她在面对任何事情时都能保持平和的心态，即使遇到困难也能保持乐观。
在胡玲莉的努力之下，太极拳逐渐成为青少年的新时尚，越来越多年轻人加入太极拳的行列，享受其中的乐趣和益处。太极拳也不再被视为老年人的运动，而是成为了一种时尚的健身方式和文化表达形式。“太极拳需要年轻化”，胡玲莉多次提到这一理念，她说道：“要用一种全新的方式推广太极拳，让太极拳真正变得年轻化、时尚化和国际化。年轻化并不是指年龄的年轻，而是指心态的年轻，让年轻人保持精力和活力，让中老年人拥有一颗年轻的心。”
在胡玲莉看来，弘扬和推广、传承和发展是辩证统一的，而不是对立的。在她的认知和理解中，世界上没有不变的事物，传统太极拳也不是一成不变的。她认为，任何不变的事物都没有生命力，太极拳需要传承，也需要变化。但这种变化只是变得越来越好，变得更适应现代人的需求。
在太极拳领域，胡玲莉是引领新时代青年的典范，她希望通过创新的方式将太极拳融入更广泛的年龄群体的生活，让太极拳成为家喻户晓的生活方式。（文/郑伊伊）
