断奶难,难的不只是宝宝,相信很多宝妈也深有体会,给宝宝断奶,选对时机用对方法很重要!为了让宝宝能在生理上、心理上顺利地度过断奶期,宝妈应提前做好“长远”计划。
有经验的宝妈都知道,断奶除了要考虑季节因素外,宝宝的健康状况、年龄、辅食和对其他奶类的接受度、生活环境等,宝妈的身心准备也是决定能否断奶的重要前提。
关于断奶年龄,不同家长的看法不同,有的人认为6个月后母乳就没营养了,答案是否定的,只不过宝宝在6个月后所需营养物质有所增多,需要添加辅食才能满足宝宝不断增长的营养需求,促进其生长发育,同时辅食的添加也有助于锻炼宝宝的咀嚼能力、吞咽能力等,为日后进食固体食品做好准备。在添加宝宝辅食时,应选择循序渐进的方式,并随时观察宝宝的适应状态。
随着添加辅食,宝宝自己对母乳已经兴趣不大,吃奶时出现分心,每次吃很少母乳,或是月龄已经很大,且身心状况良好,胃肠功能发育较完善,可以考虑断奶。而有的宝宝过于迷恋母乳,对辅食兴趣不大,营养得不到充分保证,也可以考虑断奶。对宝妈来说,身体状况较差,喂奶时间不允许,母乳量不足等情况,也可以考虑断奶。如宝宝身体有不适,或是恰逢宝宝出牙,生活环境发生变化等状况时,断奶时间应适当延后,否则会增大宝宝断奶的难度。
做好断奶前准备后,宝妈可以逐渐减少喂奶次数,直到过渡到完全断奶。但就算断母乳,也还需要保证每天的奶量足够摄入,在逐渐减少喂奶次数及喂奶量的同时,可以给宝宝加一些配方奶或其他奶类替代,给宝宝充分的过渡时间,让胃肠逐渐耐受,适应新的饮食习惯。断奶过程宝妈应多关注宝宝情绪,给予宝宝耐心的关怀和陪伴,宝妈不要突然“失踪”,也要“坚守原则”,不可心软,出现“反复断奶不成功”的现象,家人也要做好帮忙的准备,比如多陪宝宝玩游戏来转移注意力等。
断奶不仅是饮食结构和喂养方式的转化,对宝宝的心理发育也有着重要的影响。在断奶过程中,宝宝娇弱的小肠胃一不适应就难免出现消化不良、腹泻等情况,这期间更要注意对宝宝肠道的呵护。出现肠道问题,可以适当添加益生菌调节肠道菌群平衡,比如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒,它可以在肠道内繁殖,增加有益菌,抑制有害菌的生长,促进肠道消化吸收和肠道蠕动。它是有药效的益生菌,对肠道健康大有好处,有利于促进宝宝的生长发育,帮助孩子更加顺利的度过断奶期。
孩子断奶是一个过程,不是一天两天就能实现的,用恰当的方法正确断奶,让宝宝和妈妈都能顺利度过这一关!
