叔本华说过这样一句话:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”
现在有很多人,为了省时省力,用垃圾食品来搪塞自己的胃;为了追赶上别人的脚步,用加班熬夜来换取所谓的财富……
尤其是,这届年轻人,以为自己年轻,就透支身体,挥霍健康。
可到头来,身体垮了,全是一场空,最终遗憾终身。
年轻人的最大危机:亚健康
网上曾有个段子,说这一届年轻人一边熬夜一边养生。养生方面没人懂得比他们多,但是在折腾自己的身体上面,他们又干了很多惨无人道的事情。
这里透露一个事实,就是这一届年轻人亚健康很严重。
那么,到底有多严重呢?
《中国城市白领健康状况白皮书》曾披露过一组数据:
我国白领亚健康比例高达76%;7成人有过劳死危险;每年猝死人口超过55万;每天约有10000人确诊癌症……
这些触目惊心的数字告诉我们,亚健康已经成为未来年轻人的最大危机。
而导致年轻人亚健康的“第一杀手”,就是熬夜。
据《中国睡眠研究报告(2022)》显示,有3亿多中国人正遭遇睡眠障碍,可以说是每10个人中就有睡眠障碍。
更为重要的是,其中年龄为22-40岁的年轻人就占了74.3%。很显然,80、90后已经成为新一代的失眠大军。
因为工作,学习,夜生活的一些原因,现在年轻人越睡越晚,经常凌晨才睡,再加上现在一些电子设备的普及和短视频等新媒体对年轻人的信息冲击,导致失眠的年轻人越来越多。
由于熬夜甚至失眠,导致身体的各项机能没有得到很好的休息,身体的各种状态不能恢复到最佳状态。时间一长,身体就会导致身体亚健康,而长期的熬夜的人不仅会脸部皮肤会变得暗黄,白头发会随之多起来,而且还会大大降低人体的免疫力,各种疾病也随之而来,甚至是中风、癌症等等。
所以要想根治当代年轻人的亚健康,首先就要睡得好、睡得稳、睡得香,而睡得好的前提,就要让当代年轻人宁心安神。只有情绪变好了,心态平和了,睡眠质量自然就能提上来。
走出亚健康,首先要睡得好
有没有发现现在饮料所有的主打的卖点,大多是无糖健康,甚至现在很多年轻人年纪轻轻的就开始喝上参茶了,要不然一根参是怎么样流行起来的。
但是,大家忽略了一点,药不对症,不仅浪费时间和金钱,反而适得其反,让自己身体状况更加恶化。
其实,在中医文化中,养生酒才是养生的“王炸”。它既是中华民族几千年与疾病斗争的经验总结,也是中医学中防病、治病和保健养生的独有方法。至今已有数千年历史,为中华各族人民的身体强健做出了重要贡献。
因为酒与治病强身的药“溶”为一体的药酒,不仅具有配制、服用简便,药性稳定,安全有效的优点,更因为药借酒力、酒助药势而充分发挥效力,提高疗效。
现代研究也表明这一点,酒的主要成分乙醇是一种良好的半极性有机溶媒,大部分水溶性物质及水不能溶解;中药的多种成分如生物碱、盐类、鞣质、挥发油、有机酸、树脂、糖类及部分色素(如叶绿素、叶黄素)等均较易溶解于乙醇中。乙醇不仅有良好的穿透性,易于进入药材组织细胞中,发挥溶解作用,促进置换、扩散,有利于提高浸出速度和浸出效果;还有防腐作用,可延缓许多药物的水解,增强药剂的稳定性。
最近,湖北氧笙族酒业有限公司推出了一款失眠健忘调理酒(商品名待定),堪称当代年轻人走出亚健康的“福音”。
失眠健忘调理酒主要由酸枣仁、益智仁、莲子、桂圆、灵芝、天麻、铁皮石斛等原生药材泡酒制成,具有安神,补脑,益智,养心等功效,对于严重失眠症,健忘症等具有较好的调理作用。
其他的不多说,单酸枣仁在宁心安神方面,就有其他药材无法比拟的优势。
要知道,酸枣仁是野酸枣的种子,是最早被列为药食同源的中药之一,这也是国家卫健委严格审核药性和安全性后制定的。
汉代著名药学著作《名医别录》记载:“酸枣仁,主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。主治养肝、宁心、安神、敛汗。治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。”酸枣仁性平,味酸,酸味入肝,可以补肝血,肝血足了,肝的虚火自然就下来了。虚火没了,睡眠自然就踏实了。
最关键的是,这款药酒所有的原材料都是天然萃取,经过科学配比,不添加任何激素,零脂肪零副作用,身心无任何负担。
值得一说的是,失眠健忘调理酒已获得国家专利局初步审查合格,正在等待正式授权。同时资质证、执行标准等也正在逐步完善中,预计今年春节前将面市。
相信不久,将会获得国家的认可,让更多亚健康的人群从此受益。
