一波波的病毒给人们的健康带来了巨大的挑战。近期，应该就又有很多人感觉到了“身边感冒的人多了起来”、“呼吸道疾病总是反反复复出现，好像根本不会停止”……加上热度较高的X病毒感染后患者也可能出现发热、咳嗽、乏力、肌肉疼痛等一系列症状，这让许多人感到担忧和恐慌。
为了降低对健康的“伤害”，显然做好病毒的预防应该成为常态。比如要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免用手触摸口鼻眼等部位。其次，保持室内通风，避免前往人群密集的场所。保持健康的饮食、规律的锻炼、充足的睡眠和减压，以提高免疫力，从而抵御病毒侵袭。
此外，在呼吸道疾病的高发期，比起药到用时方恨少，提前做好周全的家庭备药十分有必要。通常来说，家庭用药是生病与医院治疗之间的“缓冲带”，符合适应症的用药可以让轻症患者的症状得到一定缓解，改善舒适度。值得注意的是，儿童作为特殊群体，备药、用药更需科学合理，用药安全则是重中之重。
应对呼吸道疾病首先不能缺的就是退烧药。一般而言，当体温持续超过38.5℃以上，可服用退烧药。安全性最高的两种退烧药是对乙酰氨基酚和布洛芬。如爱普芬（布洛芬混悬液）可以长效退热，适用于6个月以上儿童。
小月龄宝宝可以选择彤朗（对乙酰氨基酚口服溶液），适用于2月龄及以上的儿童。新生儿发烧则需要及时就医。
综合感冒药方面可以选择纳尔平（复方氨酚甲麻口服液），组方内所有的药物成分均采用安全性高，不良反应少的药物成分，不良反应发生概率小，反应程度低，三个月以上儿童即可使用。可以缓解感冒早期的各种症状：流涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉痛、咳嗽、咳痰、恶寒、发热等。该药物为黄色澄清粘稠液体，味香甜，复合水果口味，增加了用药的依从性，量杯设计和儿童无法轻易打开的瓶口按压旋转设计，也大大增强了用药的安全性。
自行用药后应密切观察疗效和不良反应，如果病情没有好转或者有加重现象，就要及时就医。
此外，除了病毒的流行，春季气候不稳定，忽冷忽热又多风，一冷一热也使感冒咳嗽容易高发。因此，春季应注意孩子的保暖，适当增减衣被。穿衣可以下厚上薄，注意孩子下肢及脚部保暖。同时也要遵循“洋葱穿衣法”，即为孩子穿多层较薄服装，方便及时调整衣物厚度。
春季是儿童生长发育的黄金期，做好健康防治，才能不负好时光，让孩子长得更好。
